Přeskočit na hlavní obsah

Příspěvky

Jídlo 14.2. - 20.2.

Nejnovější příspěvky

To jsem já

Byla jsem baculaté dítě, baculatá holka a teď jsem baculatá máma.  Je mi blíž ke 40 než ke 30 a chci zlepšit své tělo a svůj život.   Sport mě nikdy moc nebavil , u nás doma se nepěstoval a já si raději četla nebo hrála hry, než abych něco dělala. O zdravé stracě ani nemluvě. Prostě typická 90's rodina se všemi neduhy a zlozvyky.  Zato diet, těch se doma pěstovalo spousta. Každý z vás určitě už slyšel třeba o tukožroutský polívce, žejo? Od té doby mam hrůzu z vůně vařené papriky a zelí!  Já sama jsem vyzkoušela redukční jídelníčky, jídelníčky na míru, low carb, přerušovaný půst, počítala jsem gramy a kalorie, honila proteiny a vlákninu. Cvičila jsem každý den, programy na posilování, kardio.  Nejvíc jsem vždycky zabrala, když se číslo na váze přiblížilo trojcifernému. A že ho několikrát překročila, to je jasný.  A tak tu jsem, od listopadu 2021 jsem rozjela cvičení každý den, cítila jsem se skvělě a bavilo mě to. Ironborn program od Darebee v kombinaci s kardio/fitness/aerobic cvič